Практика гвоздестояния вам подходит, если вы желаете избавиться от стресса, беспокойства, снять напряжение, освободиться от непрожитых эмоций и деструктивных программ и получить инсайты.

Во время группового занятия все участники находятся в общем процессе, в одном потоковом состоянии. Поле группы всегда помогает, поэтому легче стоять на доске. За компанию всегда проще пробовать что-то новое, когда ты видишь, что другие могут, ты и сам начинаешь стремиться к тому же результату, а поддержка и подбадривание других участников - большое подспорье, ведь каждый человек является зеркалом, подсказкой для других.

26.3. в 10:00 Sadhu Board Group Session (Rus)

Записаться можно через www.varaaheti.fi/yogatime

Несложная терапевтическая практика с умеренной физической нагрузкой, переплетающаяся с очищающими дыхательными техниками пранаямы, элементами цигун и другими энергетическими практиками, основанными на методах осознанного пробуждения сил самого организма, исцеления функциональных расстройств и органических нарушений. Вас ждёт мягкое, но глубокое и медитативное погружение в себя, следование за своими ощущениями, приводящее к лучшему пониманию и чувствованию тела и успокоению сознания.

18.3. в 15:00 Yogatherapy & Qigong (Rus)

Записаться можно через www.varaaheti.fi/yogatime

Чайная Терапия – это авторское мероприятие, посвящённое высокой чайной культуре и её терапевтическим свойствам. Во время мероприятия, участникам предоставляется возможность насладиться традиционной чайной церемонией и более глубоко погрузиться в ощущение себя и своих чувств, через неповторимые ароматы и вкусы чая высшего мастерства.

«ЧАЙ И ЧЕЛОВЕК» откроет вам чай, каким вы его никогда не знали, расскажет вам об истории и философии одного из самых древних напитков. Тут традиции древности играют на струнах давно забытых чувств, пробуждая в нас чувство прекрасного.

Количество мест очень ограничено, поэтому скорее бронируйте места себе и вашим друзьям. Не упустите возможность подарить себе незабываемый опыт чайной церемонии и окружить себя чувством прекрасного. Мы ждем вас!

Продолжительность: 3 часа.

Дата: 19.03.2023
Начало: 18:00
Место: Студия йоги YogaTime, Aurinkotuulenkatu 4, Helsinki

Регистрация через www.varaaheti.fi/yogatime

Приглашаю вас на встречу «Поддержка иммунитета в весенний период».

Я — Таня, специалист по здоровому образу жизни, фитнес-тренер и нутрициолог с медицинским образованием.

На встрече я расскажу про основы здорового питания и поддержку иммунитета в этот непростой период, когда солнца не хватает, а усталость атакует. Если вам постоянно хочется спать и энергия на нуле, значит вы понимаете, что я имею ввиду.

👉🏻Иногда питания и занятий спортом недостаточно для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Нет инструментов для работы со стрессом или уровень напряжения так велик, что сон нарушается, и все это отражается и на нашем иммунитете. При этом вам искренне хочется начать заниматься спортом и быть энергичной, но организм смотрит на это желание иначе.🤷‍♀️

Именно поэтому помимо питания мы затронем и другие темы. На встрече я расскажу как при помощи эфирных масел терапевтического класса поддержать иммунитет и организм в целом.

❗️При сбоях иммунитета удары приходятся в самые неожиданные части организма: нарушается сон, повышается тревожность, начинают появляться проблемы с ЖКТ, учащаются вирусные заболевания, ощущается тяжесть во всем теле, боли в мышцах и частые головные боли.

Я расскажу минимум о 10 базовых маслах, которые должны быть в каждом доме, чтобы прийти на помощь с этими проблемами. Они станут палочкой-выручалочкой на любой случай жизни.

Кроме того, я расскажу интересные факты о маслах и поделюсь своим многолетним практическим опытом для поддержки организм в здоровом и ресурсном состоянии.🙌🏻

Приглашаю на встречу тех, кто всегда ставил свое физическое и эмоциональное здоровье на почетное первое место, для кого оно действительно является ценностью.

Продолжительность: 2 часа
Цена: 20€
Дата: 12.03.2023
Начало: 18:00
Регистрация через www.varaaheti.fi/yogatime

Добро пожаловать!